Macam latihan untuk meningkatkan keseimbangan :
- Sikap pesawat terbang
- Berdiri satu kaki
- Berdiri dengan tangan
- Berdiri dengan kepala (sikap lilin)
- Meniti balok
- Meniti tali
Kegiatan yang sering dilakukan di rumah yang ada unsur keseimbangan :
- Main engklek (lari, lompat, dengan satu kaki).
- Main egrang (berjalan dengan menggunakan bambu yang diberikan pijakan tinggi posisinya)
- Naik sepeda
- Meniti kayu
- Jalan di parit sawah